Haberler
-
Devrim niteliğindeki Fitness Rack ile Tanışın – Ev Antrenmanlarında Oyunun Kurallarını Değiştirecek
Evde egzersiz programlarının popülaritesinin artmasıyla birlikte fitness tutkunları her zaman yenilikçi ve kullanışlı ekipmanlar arayışındadır.Bugün sizi, ofisinizin konforunda egzersiz yapma şeklinizi dönüştürmeyi amaçlayan devrim niteliğindeki bir fitness çözümü olan Fitness Rack'i tanıtmaktan heyecan duyuyoruz.Devamını oku -
Steel Club: Fonksiyonel Fitnessta Yeniden Dirilen Trend
Fitness trendlerinin sürekli gelip gittiği bir çağda, eski tarz bir antrenman aracı geri dönüyor ve dünya çapındaki fitness tutkunlarını cezbediyor: Steel Club.Başlangıçta eski Pers savaşçıları tarafından popüler hale getirilen bu çok yönlü ekipman, modern fitness sporuna damgasını vuruyor ...Devamını oku -
Yenilikçi e-coat Kettlebell ile tanışın: Devrim niteliğinde bir Fitness Aleti
Son yıllarda fitness endüstrisi, antrenmanları geliştirmek ve genel sağlığı iyileştirmek için tasarlanmış yeni ve yenilikçi ekipmanlarda bir artışa tanık oldu.Bu çığır açan icatlar arasında e-coat kettlebell, kuvvet antrenmanı dünyasında ezber bozan bir ürün olarak ortaya çıktı.Modern teknolojinin bir araya geldiği...Devamını oku -
Tampon Plakaları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Genel kamuoyunun zihninde deadliftçilerin halterlerini gırtlaktan gelen bir kükremeyle döşeme tahtalarına fırlattığı imajı olsa da, gerçek daha az karikatürizedir.Olimpiyat haltercileri ve onlar gibi olmak isteyenlerin, ekipmanlarına ve tesislerine bundan daha iyi bakmaları gerekiyor.Devamını oku -
Formda Kalmak için En İyi 10 Kettlebell Egzersizi
Kettlebell, dayanıklılık, güç ve güç için antrenman yapmak için kullanılan çok yönlü bir ekipman parçasıdır.Kettlebell'ler herkese uygun en iyi egzersiz araçlarından biridir; yeni başlayanlar, deneyimli ağırlık kaldırıcılar ve her yaştan insan.Dökme demirden yapılmışlardır ve top güllesi şeklindedirler.Devamını oku -
Kişisel antrenör kullanmanın faydaları nelerdir?
Fitness hedeflerinize ulaşmaya çalışıyorsunuz ve muhtemelen antrenmanınızı bir sonraki seviyeye nasıl taşıyabileceğinizi merak ediyorsunuz.Fitness rutinlerinizi optimize etmek için kullanabileceğiniz daha iyi bir diyet veya yeni bir egzersizin dahil edilmesi gibi çeşitli yollar olsa da...Devamını oku -
Fitness İçin Ağırlık Kaldırma
Kaldırmanın kökeni, çeşitli eski kompozisyonlar arasında insanoğlunun gerçek kapasitelere olan ilgisinin bulunabileceği kayıtlı tarihin başlangıcına kadar takip edilebilir.Pek çok antik klanda, kaldırmaya çalışacakları büyük bir taş vardır ve ilk...Devamını oku -
Kaslarınızı ve Eklemlerinizi Uyandırmak için 10 Dakikalık Kettlebell Hareketlilik Isınması
Antrenmandan önce kaslarınızı ısıtmak hareketliliği artırır ve yaralanmaları önler.Image Credit: PeopleImages/iStock/GettyImages Bunu daha önce milyonlarca kez duymuşsunuzdur: Isınma antrenmanınızın en önemli parçasıdır.Ve ne yazık ki bu tipik bir durum...Devamını oku