Endüstri Haberleri
-
Dambıl egzersiz yöntemi
Dambıl, kas eğitimi için bir tür fitness ekipmanıdır.Esas olarak kas gücü eğitimi ve kas bileşiği hareket eğitimi için kullanılır.Düzenli dambıl egzersizi göğüs, karın, omuz, bacak ve diğer parçaların kaslarını etkili bir şekilde çalıştırabilir.Diğerleriyle aynı etkiye sahip...Devamını oku -
Ev Spor Salonu Ekipmanınız için En İyi Power Rack Ataşmanları
Bu makalede yer alan ürünler bağımsız olarak incelenmiştir.Bu sayfadaki perakende bağlantıları aracılığıyla bir şey satın aldığınızda, siz okuyuculara hiçbir ücret ödemeden komisyon kazanabiliriz.Daha fazlasını buradan öğrenin.Birçok sporcu için sağlam bir power rack, kuvvet antrenmanı programının ekmek ve tereyağıdır...Devamını oku -
e-Coat Kettlebell'le tanışın: Güç Eğitiminde Devrim Yaratıyor
Fitness tutkunlarının sürekli olarak antrenmanlarını geliştirmek için yenilikçi yollar aradığı bir dünyada, bir parça ekipman hem uzmanların hem de meraklıların dikkatini çekti: e-coat kettlebell.Bu son teknolojiye sahip fitness aleti, güce yaklaşma şeklimizde devrim yaratacak şekilde tasarlandı...Devamını oku -
Tampon Plakaları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Genel kamuoyunun zihninde deadliftçilerin halterlerini gırtlaktan gelen bir kükremeyle döşeme tahtalarına fırlattığı imajı olsa da, gerçek daha az karikatürizedir.Olimpiyat haltercileri ve onlar gibi olmak isteyenlerin, ekipmanlarına ve tesislerine bundan daha iyi bakmaları gerekiyor.Devamını oku -
Kaslarınızı ve Eklemlerinizi Uyandırmak için 10 Dakikalık Kettlebell Hareketlilik Isınması
Antrenmandan önce kaslarınızı ısıtmak hareketliliği artırır ve yaralanmaları önler.Image Credit: PeopleImages/iStock/GettyImages Bunu daha önce milyonlarca kez duymuşsunuzdur: Isınma antrenmanınızın en önemli parçasıdır.Ve ne yazık ki bu tipik bir durum...Devamını oku